Sports au Croisic : découvrez des activités physiques variées
Découvrez la variété de 15 sports intéressants à pratiquer au Croisic. Parcourez la liste ci-dessous pour en savoir plus sur chaque activité. Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour participer à l’activité de votre choix.
Liste des sports : Basketball, Cyclotourisme, Football, Golf, Gymnastique artistique, Gymnastique d’entretien adultes, Marche nordique, Musculation, Penchak Silat Self Défense, Pétanque, Taekwondo & Self Défense, Tennis, Tennis de table, Tir à l’arc, Volley-ball.
Cliquez sur l’image ou le sport qui vous intéresse pour accéder aux détails et à l’association locale qui l’organise.
Sport collectif où deux équipes s’affrontent pour marquer des points en lançant un ballon dans un panier. Le basketball allie technique, stratégie et esprit d’équipe, et peut être pratiqué pour la compétition ou le plaisir.
Activité de loisir qui consiste à parcourir des distances à vélo pour découvrir des paysages, des villes ou des régions. Contrairement au cyclisme de compétition, l’objectif est la découverte et le plaisir, plutôt que la performance.
Sport collectif très populaire où deux équipes de 11 joueurs s’affrontent avec pour but de marquer des points en envoyant un ballon dans les buts adverses, principalement avec les pieds.
Sport de précision où les joueurs frappent une petite balle dans des trous successifs en utilisant différents clubs. Le but est de compléter le parcours avec le moins de coups possible.
Discipline sportive qui consiste en une série d’exercices physiques sur différents agrès (sol, barres, poutre, etc.), développant la coordination, la souplesse, et la force des jeunes enfants.
Activité polyvalente alliant douceur et tonicité. Elle vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse et maintenir la forme physique à travers des exercices adaptés à tous les niveaux.
Marche Nordique
Activité de plein air combinant randonnée rapide et bâtons, elle tonifie le corps et améliore l’endurance.
Jeffing
Méthode alternant course et marche, idéale pour progresser en endurance et s’adapter à tous les niveaux.
Entraînement physique visant à renforcer les muscles à l’aide de poids libres, de machines ou d’exercices au poids du corps. Souvent pratiqué en salle de sport.
Art martial originaire d’Asie du Sud-Est, combinant techniques de combat, mouvements artistiques et philosophie. Souvent pratiqué pour la self-défense.
Sport de boules très populaire en France, où l’objectif est de lancer des boules pour se rapprocher d’un but, appelé « cochonnet ». Contrairement aux boules lyonnaises, les boules sont plus légères et le terrain est plus petit.
Art martial coréen caractérisé par ses techniques de coups de pied, d’esquive, et d’attaque, combiné ici avec des techniques de self-défense adaptées aux situations réelles.
Sport de raquette joué en simple ou en double, où les joueurs frappent une balle au-dessus d’un filet pour marquer des points en la faisant rebondir dans le terrain adverse.
Variante du tennis, joué sur une petite table avec une petite balle et des raquettes. Le but est de faire rebondir la balle sur la table de l’adversaire sans qu’il ne puisse la renvoyer.
Sport de précision où l’archer utilise un arc pour tirer des flèches sur une cible placée à distance. Exigeant calme, concentration et maîtrise technique.
Sport collectif où deux équipes s’affrontent en se renvoyant un ballon au-dessus d’un filet, avec pour objectif de marquer des points en le faisant toucher le sol du camp adverse. Il requiert agilité, coordination et esprit d’équipe.
Les multiples avantages du sport pour votre bien-être
Faire du sport, c’est investir dans votre bien-être global. Que vous pratiquiez en intérieur ou en extérieur, les bénéfices pour votre corps et votre esprit sont nombreux. Voici quelques-uns des principaux avantages du sport :
- Amélioration de la santé cardiovasculaire
- Gestion du poids
- Renforcement musculaire et osseux
- Amélioration de la flexibilité et de l’équilibre
- Réduction du stress et amélioration de la santé mentale
- Augmentation de l’énergie et de l’endurance
- Renforcement du système immunitaire
- Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
- Développement des compétences sociales
- Longévité accrue
En intégrant le sport à votre routine, vous optez ainsi pour une vie plus saine et équilibrée.
