Depuis décembre 2020, je vis au Croisic, et en septembre 2022, j’ai rejoint l’association SDMF 44 pour pratiquer le Penchak Silat, un art martial qui résonne avec mon passé dans le judo. Les entraînements, dirigés par Éric, le président, ont lieu chaque samedi et sont structurés autour d’échauffements, suivis de pratiques en binôme, ce qui me permet de retrouver les sensations de discipline et de maîtrise, tout en développant des compétences spécifiques à cette discipline de self-défense. En octobre 2023, j’ai accepté le rôle de secrétaire-trésorier, renforçant ainsi mon engagement au sein du club. Notre association est une communauté soudée où l’entraide et la convivialité sont essentielles. Nous organisons régulièrement des repas et des sorties qui renforcent nos liens, en plus de participer à des initiatives locales qui enrichissent la vie culturelle du Croisic. Mon engagement va au-delà des tâches administratives : je suis aussi actif dans l’organisation de nos événements, veillant à ce que chacun soit une occasion de valoriser notre passion commune et d’attirer de nouveaux membres. La pratique du Penchak Silat enrichit ma vie, en améliorant à la fois ma maîtrise de soi et mes relations quotidiennes. Notre association joue également un rôle clé dans la communauté, avec des événements comme des journées portes ouvertes pour faire découvrir cette discipline à un groupe diversifié.

Je m'appelle Sylvain, j'ai 57 ans et je pratique avec passion le Penchak Silat méthode FISFO depuis octobre 2022. Mon intérêt pour les arts martiaux a été éveillé en 2017 lorsque j'ai accompagné ma fille à un cours de self-defense. Conquis dès la première séance, je me suis rapidement inscrit. Le Penchak Silat me permet de canaliser mon énergie, de renforcer mon mental et de cultiver des valeurs essentielles comme le respect, l'humilité et l'altruisme. Chaque samedi, nous commençons nos entraînements par un conditionnement physique intense, suivi d'un échauffement musculaire et cardio, et nous terminons par l'apprentissage de techniques de défense en binôme, incluant parfois des sparrings en toute sécurité. En tant que membre assidu, je participe activement et aide souvent à démontrer des techniques au groupe, ce qui renforce notre cohésion. L'impact du Penchak Silat sur ma vie dépasse le simple aspect physique; il a amélioré ma condition générale, ma gestion du stress et ma confiance en moi, bénéficiant ainsi à mes relations personnelles et professionnelles. Notre association joue un rôle clé dans l'enseignement de la self-defense, offrant exclusivement la méthode FISFO à notre échelle locale et organisant des stages et des événements pour faire connaître cette discipline. L'ambiance de respect et de convivialité au sein du club et notre solidarité en dehors des entraînements renforcent les liens entre les membres, enrichissant ainsi notre communauté. Je suis déterminé à continuer ma pratique avec discipline et à contribuer au développement de notre association pour sensibiliser un public plus large à la valeur du Penchak Silat.