Marche nordique et Jeffing au Croisic :
vivez le plaisir de l'activité en plein air !
Promouvoir le sport dans une ambiance conviviale, de partage et d’effort.
- Marche nordique : 3 fois par semaine (lundi, mercredi, samedi)
- Lundi et mercredi : Le Croisic et Batz-sur-Mer
- Samedi : Sorties extérieures du Croisic (covoiturage)
- Rendez-vous à 9h30 au château d’eau. Durée : 2 heures, circuit de 8 à 10 km. Possibilité de deux groupes de niveaux.
- Nordic Tonic : chaque vendredi à 10h00 pour des séances dynamiques sur différents spots principalement sur le Croisic. Ces sessions allient renforcement musculaire, entraînement cardiovasculaire et perfectionnement technique, vous permettant de vous dépenser tout en profitant d’un cadre naturel agréable.
- Jeffing : retrouvez-nous chaque dimanche au château d’eau à 10h00 pour des séances conviviales et dynamiques. Lors de ces rencontres, nous alternons des périodes de course à pied et de marche, permettant à chacun d’améliorer son endurance à son propre rythme. Cette méthode vous offre une approche progressive et agréable pour intégrer la course dans votre routine, tout en profitant de l’air frais et des paysages du Croisic.
- Adultes
- Seniors
- Débutants
- Intermédiaires
- Avancés
Effectif total : 56
Hommes : 21
Femmes : 35
- Siège social : 39, rue des algues, 44 490 Le Croisic
- Lieux d’activités :
- Marche nordique :
- Lundi et mercredi : Le Croisic et Batz-sur-Mer
- Samedi : Sorties extérieures du Croisic (covoiturage)
- Nordic Tonic : Pen Avel, Mont Esprit, Mont Lénigo, chemins pédestres et sites hors le Croisic
- Marche nordique :
- Équipements : Prêt de bâtons pour les débutants
- Président : André BOUCHER
- Instructeurs/Entraîneurs : Thierry BLANCHET
- Bénévoles : Membres du club selon disponibilité
- Compléter le formulaire d’inscription.
- Payer la cotisation annuelle de 35 €.
- Fournir un certificat médical.
Transmission des données personnelles :
- Confirmer l’absence de contre-indication pour la marche nordique, le Nordic Tonic et la course à pied.
- Préciser votre souhait concernant le droit à l’image.
- Indiquer vos préférences concernant la transmission des données personnelles.
- Compétitions : Participation à des compétitions organisées par d’autres clubs de la région (44).
- Course nature de la presqu’île : organisée par le club en mai (courses de 8 km et 14 km).
- Rendez-vous de convivialité : plusieurs tout au long de la saison (voir le site du club).
- Email :runningclubcroisicais@gmail.com
- Téléphone : 0675237247
- Site Web : http://www.runningclubcroisicais.fr/
- Réseaux Sociaux : Aucune présence sur les réseaux sociaux pour le moment.
La marche nordique et le jeffing au Croisic sont deux activités complémentaires qui vous permettent de profiter pleinement de l’environnement tout en vous maintenant en forme. La marche nordique, avec ses bâtons spécifiques, engage tout le corps et améliore votre endurance et votre force. Elle peut s’envisager sous une forme plus tonique, le Nordic Tonic, qui inclut des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaires, pour une pratique complète et dynamique.
Le jeffing, quant à lui, combine des périodes de course et de marche, offrant une approche progressive pour ceux qui souhaitent intégrer la course à pied dans leur routine. Ensemble, ces deux activités favorisent le bien-être physique et mental, tout en étant conviviales et motivantes.
Rejoindre notre groupe de marche nordique et de jeffing au Croisic, c’est l’occasion de partager des moments agréables avec d’autres passionnés et de se surpasser. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces activités s’adaptent à votre rythme et à vos objectifs.
Pour plus de renseignements concernant l’association qui pratique ces deux activités, cliquez sur le lien suivant.
