Marche nordique et Jeffing au Croisic :
vivez le plaisir de l'activité en plein air !
🏃♂️🚶♂️ Running Club Croisicais
Promouvoir le sport dans une ambiance conviviale, de partage et d’effort.
- Marche nordique : 3 fois par semaine (lundi, mercredi, samedi)
- Lundi et mercredi : Le Croisic et Batz-sur-Mer
- Samedi : Sorties extérieures du Croisic (covoiturage)
- Rendez-vous à 9h30 au château d’eau. Durée : 2 heures, circuit de 8 à 10 km. Possibilité de deux groupes de niveaux.
- Nordic Tonic : chaque vendredi à 10h00 pour des séances dynamiques sur différents spots principalement sur le Croisic. Ces sessions allient renforcement musculaire, entraînement cardiovasculaire et perfectionnement technique, vous permettant de vous dépenser tout en profitant d’un cadre naturel agréable.
- Jeffing : retrouvez-nous chaque dimanche au château d’eau à 10h00 pour des séances conviviales et dynamiques. Lors de ces rencontres, nous alternons des périodes de course à pied et de marche, permettant à chacun d’améliorer son endurance à son propre rythme. Cette méthode vous offre une approche progressive et agréable pour intégrer la course dans votre routine, tout en profitant de l’air frais et des paysages du Croisic.
- Adultes
- Seniors
- Débutants
- Intermédiaires
- Avancés
Effectif total : 56
Hommes : 21
Femmes : 35
- Siège social : 39, rue des algues, 44 490 Le Croisic
- Lieux d’activités :
- Marche nordique :
- Lundi et mercredi : Le Croisic et Batz-sur-Mer
- Samedi : Sorties extérieures du Croisic (covoiturage)
- Nordic Tonic : Pen Avel, Mont Esprit, Mont Lénigo, chemins pédestres et sites hors le Croisic
- Marche nordique :
- Équipements : Prêt de bâtons pour les débutants
- Président : André BOUCHER
- Instructeurs/Entraîneurs : Thierry BLANCHET
- Bénévoles : Membres du club selon disponibilité
- Compléter le formulaire d’inscription.
- Payer la cotisation annuelle de 35 €.
- Fournir un certificat médical.
Transmission des données personnelles :
- Confirmer l’absence de contre-indication pour la marche nordique, le Nordic Tonic et la course à pied.
- Préciser votre souhait concernant le droit à l’image.
- Indiquer vos préférences concernant la transmission des données personnelles.
- Compétitions : Participation à des compétitions organisées par d’autres clubs de la région (44).
- Course nature de la presqu’île : organisée par le club en mai (courses de 8 km et 14 km).
- Rendez-vous de convivialité : plusieurs tout au long de la saison (voir le site du club).
- Email :runningclubcroisicais@gmail.com
- Téléphone : 0675237247
- Site Web : http://www.runningclubcroisicais.fr/
- Réseaux Sociaux : Aucune présence sur les réseaux sociaux pour le moment.
La marche nordique et le jeffing, deux pratiques sportives proposées au Croisic, offrent une manière simple et efficace de bouger, en pleine nature, dans une ambiance conviviale.
La marche nordique, grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, mobilise l’ensemble du corps. Elle améliore l’endurance, renforce les muscles en douceur et permet de se dépenser tout en profitant du littoral croisicais. Pour aller plus loin, une version plus dynamique – le Nordic Tonic – intègre des exercices de renforcement musculaire et cardio, pour un entraînement plus complet.
Le jeffing, quant à lui, alterne des phases de course et de marche. C’est une excellente approche pour celles et ceux qui souhaitent intégrer la course à pied progressivement, à leur rythme, sans pression.
Ces pratiques sont accessibles à tous les niveaux – débutants, repreneurs ou sportifs confirmés – et allient bienfaits physiques, motivation en groupe et sérénité mentale, dans un cadre naturel exceptionnel.
En rejoignant notre groupe, vous découvrirez bien plus qu’une activité : un moment de partage, de bien-être, et d’énergie positive.
👉 Pour en savoir plus sur l’association qui organise ces séances au Croisic,
cliquez ici.
