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Cours de gymnastique d’entretien au Croisic | Gym Volontaire Adultes
Stade Croisicais – Section Gym Adultes
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Le Croisic · Sport santé · Tous niveaux

Cours de gymnastique d’entretien au Croisic

Des séances accessibles à tous pour entretenir la forme, améliorer la posture, gagner en mobilité et partager un moment convivial. Au programme : gym douce, gym tonique, Pilates, Qi Gong, Tai-chi, étirements et Zumba/Step.

Souplesse & mobilité Renforcement Bien-être Ambiance conviviale
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Participants à un cours de gymnastique d’entretien au Croisic, exercices au sol sur tapis.
Restez actif et en forme
Séances variées, progression à votre rythme, encadrement et convivialité.

Un parcours simple, pensé pour vous

Découvrir → Choisir une activité → Consulter les horaires → S’inscrire.

Une offre complète

Du “sport santé” (gym douce, étirements) au plus tonique (gym tonique, Zumba), avec des options bien-être (Qi Gong, Tai-chi).

Des créneaux structurés

Horaires identifiés par jour, avec indications de salle et mentions “complet” sur certains créneaux.

Une inscription claire

Formulaire + questionnaire de santé, paiement de la cotisation, validation auprès du secrétariat ou du bureau.

Activités proposées

Une palette d’activités pour entretenir la forme, se renforcer, se détendre ou se défouler en musique.

Sport santé

Gym douce · Étirements (stretching) · Mobilité et posture.

Renforcement

Gym tonique · Pilates.

Bien-être & énergie

Qi Gong · Tai-chi-chuan · Zumba / Step (Step une fois par mois).

Horaires – Saison 2025/2026

Lieux : Gymnase (grande salle) et Salle Alice Milliat (entrée derrière le gymnase, à gauche du portail en bois).

Lundi Gym douce · Tonique

  • 9h00 — Gym douce (Valérie) → Gymnase (grande salle)
  • 10h00 — Gym douce (Valérie) → Salle Alice Milliat
  • 11h00 — Gym douce (Valérie) → Salle Alice Milliat
  • 19h30 — Gym tonique (Isabelle) → Salle Alice Milliat

Mardi Tonique · Pilates

  • 9h00 — Gym tonique (Isabelle) → Salle Alice Milliat
  • 10h00 — Pilates (Isabelle) → Salle Alice Milliat (Complet)

Jeudi Bien-être · Pilates · Zumba

  • 9h00 — Qi Gong (Françoise) → Gymnase (grande salle)
  • 15h00 — Gym douce (Mamad) → Gymnase (grande salle)
  • 16h00 — Étirements (Mamad) → Gymnase (grande salle)
  • 17h00 — Pilates (Mamad) → Salle Alice Milliat (Complet)
  • 18h30 — Pilates (Mamad) → Salle Alice Milliat (Complet)
  • 19h30 — Zumba (Isabelle) (Step une fois par mois) → Salle Alice Milliat

Vendredi Étirements

  • 9h00 — Étirements (Carole) → Gymnase (grande salle)
  • 18h00 — Étirements (Carole) → Salle Alice Milliat

Adhésion

Conditions d’inscription, santé, cotisations et procédure.

Public

Adultes (sans limite d’âge).
Jeunes dès 16 ans si accompagnés d’un parent.

Tarifs 2025/2026

Adultes : 135 €
Option Pilates : +20 €
Jeunes (16 ans avec un parent) : 100 €

Santé & procédure

Questionnaire de santé à l’inscription (certificat médical si nécessaire).
Formulaire → questionnaire (et certificat si besoin) → paiement → validation auprès du secrétariat / bureau.

FAQ

Réponses rapides : activités, horaires, inscription, lieux, contact.

Quelles activités sont proposées ?
Gym douce, gym tonique, Pilates, Qi Gong, Tai-chi-chuan, étirements (stretching) et Zumba/Step.
Quels sont les horaires 2025/2026 ?
Lundi : gym douce 9h (gymnase), 10h et 11h (Salle Alice Milliat) ; gym tonique 19h30 (Salle Alice Milliat).
Mardi : gym tonique 9h (Salle Alice Milliat) ; Pilates 10h (complet, Salle Alice Milliat).
Jeudi : Qi Gong 9h (gymnase) ; gym douce 15h (gymnase) ; étirements 16h (gymnase) ; Pilates 17h et 18h30 (complets, Salle Alice Milliat) ; Zumba 19h30 (Salle Alice Milliat, Step 1 fois/mois).
Vendredi : étirements 9h (gymnase) et 18h (Salle Alice Milliat).
Comment s’inscrire ?
Retirer et compléter le formulaire d’adhésion (secrétariat ou lors des cours), fournir le questionnaire de santé (et le certificat médical si nécessaire), régler la cotisation annuelle, puis valider auprès du secrétariat ou d’un membre du bureau.
Où se déroulent les cours ?
Cours au Gymnase (grande salle) et à la Salle Alice Milliat (entrée derrière le gymnase, à gauche du portail en bois).
Adresse de la Salle des Sports : avenue des Moulins, Le Croisic.
Siège social : Hôtel de Ville, 5 rue Jules-Ferry, 44490 Le Croisic.
Comment contacter la section ?
Secrétaire : Francine Mallet (email).
Responsable de section : Nicole Debec — 02 40 23 10 54.

Contact

Écrivez ou appelez directement via les boutons ci-dessous.

  • Adresse (salle)Salle des Sports, avenue des Moulins, Le Croisic
  • SecrétaireFrancine Mallet
  • Responsable de sectionNicole Debec — 02 40 23 10 54
  • Siège socialHôtel de Ville – 5, rue Jules-Ferry, 44 490 Le Croisic
  • Réseaux sociaux Aucune présence sur les réseaux sociaux pour le moment
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